«Изменение мышления. Запрограммируй себя на успех»

Курс включает в себя:

2:07
ч. видео

8
тестов

10
кейсов

27
дополнительных материалов

• Урок 1. Как рождается привычка?

  Рассмотрим виды привычек, механизмы их формирования и дадим пошаговый алгоритм создания новых привычек.

• Урок 2. Как бороться с вредными привычками?

  Научим избавляться от вредных привычек без стресса и негативных последствий для привычного образа жизни

• Урок 3. Создание новой привычки

  Перейдем к практике и создадим новые полезные привычки, учитывая особенности работы нейронных связей в нашем мозге.

• Урок 4. Определение цели

  Расскажем о стратегическом планировании и том, как привычки могут работать на достижение ваших личных и профессиональных целей.

• Урок 5. Самоконтроль

  Научим техникам дисциплины и развития силы воли, которые помогут принимать правильные решения и соблюдать дедлайны.

• Урок 6. Ментальные ловушки

  Научим определять и бороться с ловушками нашего мозга, которые отнимают время, но не приносят пользы и не ведут к результату.

• Урок 7. Окружение

  Расскажем о том, как окружение влияет на привычки и образ жизни и как использовать свое окружение для мотивации.

• Урок 8. Срывы и что с ними делать

  Покажем, что срывы — это нормально, если знать, как с ними работать, и расскажем, что можно сделать, чтобы свести их к минимуму.

Спикер курса

Алекс Райнхардт

Бизнесмен, венчурный инвестор, спикер 6 международных форумов, основатель 18 компаний.