¿Por qué es importante afrontar los miedos?
El miedo nos impide desarrollar nuestro potencial y obtener lo que realmente merecemos. Nos obliga a quedarnos en un trabajo odiado y soportar que las personas que no nos valoran nos lastimen. Para deshacerse de esto, una palabra es suficiente: "no". Pero decir "no" puede ser muy difícil ...
Vence tus miedos y podrás:
Cambiar tu vida para mejor
Mantener la calma
Poner tus límites
Kursprogramm:
El curso incluye:
1:47
horas de
video
7
pruebas
7
casos
24
materiales
adicionales
- Lección 1. Cara a
cara: cómo lidiar con el miedo al cambio.
Una guía completa para lidiar con el miedo que nos impide mejorar nuestras vidas: el miedo al cambio. Este miedo se alimenta de nuestro estrés y reacción negativa ante nuevas circunstancias. ¡Deja de alimentar tu miedo al cambio y te resultará mucho más fácil vencerlo!
- Lección 2. Energía
interna: deshacerse de los pensamientos parásitos
Los pensamientos parásitos absorben nuestra energía física y mental. En la lección, aprenderás tres estrategias efectivas para lidiar con ellos y aprenderás qué estrategia es mejor usar.
- Lección 3. Círculo de
intimidad
El tema de la lección son los círculos de intimidad de Marilyn Murray, su uso e interpretación. Además, recibirás una lista de 21 preguntas que debes responder al menos una vez a la semana.
- Lección 4. Volver al
"círculo": el amor propio
La persona principal en tu vida eres tú mismo. Pero construir una relación contigo mismo puede ser un desafío. Conocerse y amarse a sí mismo es mucho trabajo. Cómo hacerlo, aprenderás de la lección.
- Lección 5. Meditación
y evaluación de tus fortalezas
La meditación es la clave para volver a ti mismo. Además, la meditación adecuada te ayudará a poner en orden tus pensamientos y encontrar la mejor solución en una situación difícil. Utiliza las técnicas de meditación más efectivas para hacerlo.
- Lección 6.
Protegiendo los límites personales
Cuanto peor defendemos los límites personales, más a menudo se ven afectados. Como resultado, incluso las personas que nos tratan bien comienzan a abusar de nuestra bondad. Pero tan pronto como establezcas tus límites personales, ¡terminará!
- Lección 7. Fuentes de
energía secretas
Los miedos nos debilitan. Luchar contra ellos también requiere energía. ¿Puedes reponerla? ¡Es necesario! Para hacer esto, necesitarás descubrir las fuentes secretas de energía y adquirir los hábitos correctos.
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Cómo está organizado el proceso educativo:
Obtienes acceso a tu cuenta personal
Aprendes en cualquier momento conveniente
Obtienes materiales adicionales para cada lección
Puedes ver las lecciones en diferentes idiomas para desarrollar también tus competencias lingüísticas
¡Vence tus miedos!
Las mejores prácticas y técnicas probadas para superar los miedos, reunidas, puestas a prueba y listas para ser usadas ahora mismo. Este curso contiene un conocimiento concentrado sobre cómo lidiar con los miedos y ejercicios para desarrollar habilidades para superarlos.
Mereces vivir en mejores condiciones, y solo se necesita un pequeño esfuerzo para lograrlo.
¡Aprovecha la oportunidad: lucha contra tus miedos y conviértete en el dueño de tu vida!
Este curso es para aquellos que quieran:
No tener miedo de cambiar su vida para mejor
Poder defender sus intereses y conseguir más
Mantener la calma en cualquier situación
Encontrar nuevas fuentes de energía vital
Más sobre Lectera
Preguntas frecuentes
- ¿Qué es Lectera?
Lectera es una plataforma educativa con cursos online creados bajo la metodología única de Fast Education, que permite aprender, adquirir habilidades de inmediato y ponerlas en práctica, obteniendo rápidamente resultados necesarios.
- ¿Durante cuánto tiempo tendré acceso a los
materiales del curso?
El acceso al curso adquirido y todos los materiales adicionales permanecerán para siempre en la cuenta personal del usuario.
- ¿En qué se diferencian estos cursos de los
demás?
A diferencia de los vídeo cursos en formato de conferencia convencional, los cursos de Lectera hacen hincapié en el aprendizaje y práctica de habilidades. Por lo tanto, la formación se basa en el hecho de que recibirás solo la información principal y la mayor parte del tiempo la dedicarás a realizar ejercicios y pruebas de capacitación, trabajar con casos y estudiar materiales prácticos adicionales.
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