Der Kurs beinhaltet:

1:47
Stunden Videomaterial

7
Tests

7
Cases

24
Zusatzmaterialien

• Lektion 1. Face to face: Wie man mit der Angst vor Veränderungen umgeht.

  Ein umfangreicher Leitfaden zur Bekämpfung von Ängsten, die uns daran hindern, unser Leben zum Besseren zu verändern - die Ängste vor Veränderungen. Diese Angst nährt sich von unserem Stress und unserer negativen Reaktion auf neue Umstände. Lassen Sie die Angst vor Veränderungen verhungern, und es wird Ihnen viel leichter fallen, sie zu besiegen!

• Lektion 2. Innere Energie: Beseitigung von Parasitengedanken.

  Parasitengedanken saugen unsere körperliche und geistige Energie aus unserem Körper. In der Lektion lernen Sie drei effektive Strategien für den Umgang mit ihnen und finden heraus, wann der beste Zeitpunkt für die Verwendung jeder Einzelnen ist.

• Lektion 3. Der Kreis der Nähe.

  Das Thema der Lektion sind Marilyn Murrays Kreise der Nähe, ihrer Verwendung und Interpretation. Zusätzlich erhalten Sie eine Liste mit 21 Fragen, die Sie mindestens einmal pro Woche beantworten sollten.

• Lektion 4. Kehren Sie zum "Kreis" "zurück: Selbstliebe.

  Sie sind die wichtigste Person in Ihrem Leben. Aber eine Beziehung zu sich selbst aufzubauen kann zu einer ziemlichen Herausforderung werden. Sich selbst zu entdecken etwas aus sich zu lernen, sich selbst zu lieben.. Das ist eine Menge Arbeit. In der Lektion lernen Sie, wie man es richtig macht.

• Lektion 5. Meditation und Bewertung Ihrer Stärken.

  Meditation ist der Schlüssel, um zum wahren Ich zu kommen. Darüber hinaus hilft Ihnen die richtige Meditation, Ihre Gedanken zu ordnen und in einer schwierigen Situation die beste Lösung zu finden. Verwenden Sie dazu die effizientesten Meditationstechniken.

• Lektion 6. Persönliche Grenzen verteidigen.

  Je schlechter wir persönliche Grenzen verteidigen, desto häufiger werden sie verletzt. Infolgedessen beginnen sogar Menschen, die uns gut behandeln, unsere Freundlichkeit zu missbrauchen. Aber sobald Sie Ihre persönlichen Grenzen gesetzt haben, nimmt das ein Ende!

• Lektion 7. Geheime Energiequellen.

  Ängste erschöpfen uns. Ihr Kampf kostet auch Energie. Gibt es eine Möglichkeit, die Energie wieder aufzufüllen? Klar! Dazu müssen Sie Ihre geheimen Kraftquellen herausfinden und die richtigen Gewohnheiten annehmen.